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Weltweit nimmt die Anzahl an Menschen mit Kurzsichtigkeit zu. In China – wo im Schnitt weniger Zeit an der frischen Luft verbracht wird – sind inzwischen 95% der Jugendlichen kurzsichtig und auf eine Sehhilfe angewiesen. Vor wenigen Jahrzehnten waren es nur 20%! Aber auch in Deutschland und Österreich ist dieser Trend erkennbar. 50% der Jugendlichen benötigen auch hier bereits eine Brille.
Wie ist das möglich?
Unser Leben spielt sich immer mehr in digitalen Welten ab. Bereits in jungen Jahren lernen Kinder den Umgang mit Handys und Tablets. Doch das viele Schauen auf so kurze Distanz fördert nachweislich das Wachstum des Auges. Wird der Augapfel zu lang, ist die Lichtbrechung im Inneren des Glaskörpers nicht mehr korrekt und Dinge in der Ferne erscheinen unscharf für den Betroffenen – das Auge ist kurzsichtig. Doch auch weitere Faktoren sind entscheidend für die Entwicklung eines gesunden Auges.
Fehlendes Tageslicht führt zu Dopaminmangel, was die Entstehung der Kurzsichtigkeit fördert. Daher sollten vor allem Kinder, aber auch Erwachsene, sich mindestens zwei Stunden am Tag an der frischen Luft bei Tageslicht aufhalten und davon etwa 60 Minuten mit Bewegung verknüpfen.
Um den steigenden Zahlen der Kurzsichtigkeit entgegenzuwirken, engagiert sehkraft sich dafür, mehr Bewusstsein für diese Thematik zu schaffen. Ganz nach unserem Motto „Go out and play - keep Myopia away!” unterstützen wir seit 2017 die Cleven Stiftung.
Bei dem Projekt „step“, können Kinder von teilnehmenden Schulen aus 11 Bundesländern Schritte sammeln. Dabei treten die vierten Klassen gemeinsam gegeneinander an und können mit regelmäßiger Bewegung um die oberen Plätze kämpfen. Die aktivste Klasse wird zum „Deutschen step-champion“ gekürt.
Die Schritte werden mit Fitnessarmbändern gezählt. Wir freuen uns, die Schüler/innen der Heinzelmännchen-Schule in Köln Vingst mit den entsprechenden Schrittzählern ausstatten zu dürfen. Diese erfassen die von den Kindern zurückgelegten Schritte und werden dem Klassenkonto online gutgeschrieben. Nach der Projektphase dürfen die Kinder ihre Fitnessarmbänder behalten, um die Motivation und den Spaß an der Bewegung aufrechtzuerhalten – in einer hierfür durchgeführten Umfrage bestätigten die meisten Kinder, dass Schrittzähler sie dazu animieren, sich mehr zu bewegen. GPS-Ortung und Rückschlüsse auf einzelne Personen sind selbstverständlich hierbei ausgeschlossen.
Leistungssportler motivieren die Kinder durch Bewegungs-Challenges.
Die erste Challenge wurde von Hochspringerin Marie Laurence Jungfleisch am 11.01.2021 veröffentlicht, bei der sie die Kinder in einem Video dazu aufrief, so viele Schritte wie nur möglich in einer Woche zu sammeln. Sie selbst gibt dabei an, 28km in der Woche zu laufen und fragt die Schüler/innen, wie viele km sie in der Zeit schaffen würden. Es folgten noch zweit weitere Challenges, die zum Schrittesammeln motivierten.
Wir gratulieren dem diesjährigen Sieger, den „28 Blitzen“! (Klasse 4D, der Grundschule Dresden) „Selbstverständlich werden wir auch im kommenden Jahr wieder unseren Beitrag dazu leisten, die Kinder zur Bewegung im Freien zu motivieren und das Bewusstsein für einen gesunde Lebensweise zu schärfen“, so Matthias Maus.
„Step“ ist die Fortsetzung des Programms Fit4Future, welches über drei Jahre hinweg stattfindet. Im Artikel Eine gesunde Lebensweise beginnt im Kindesalter finden Sie mehr zu dem Programm der Cleven Stiftung.